Meine Bewegung:
"Wenn es meine Zeit zulässt, fahre ich mit dem Fahrrad zur Arbeit, gehe zum Yoga, jogge und trainiere in einer Volleyballmannschaft. Das Spazierengehen macht mir besonders viel Spaß, da ich meine Seele dabei richtig baumeln lassen kann. Ich werde dann häufig von meinem Mann oder den Kindern begleitet."
Silkes Vorteil
Mein Vorteil: "Wenn es meine Zeit zulässt, fahre ich mit dem Fahrrad zur Arbeit, gehe zum Yoga, jogge und trainiere in einer Volleyballmannschaft. Das Spazierengehen macht mir besonders viel Spaß, da ich meine Seele dabei richtig baumeln lassen kann. Ich werde dann häufig von meinem Mann oder den Kindern begleitet."
Mein Tipp: "Sport sollte in den Alltag integriert werden!"